Angoisse, stress, anxiété, tension, agitation, mais aussi manque d’estime de soi, de confiance en soi sont des termes régulièrement employés pour décrire ce que peuvent traverser les adolescents accueillis au sein des services de la PJJ.
En lien avec les contextes professionnels et dans le cadre des Orientations nationales « PJJ promotrice de santé » 2024-2027 en matière de santé mentale, la relaxation est un outil précieux permettant de vivre mieux les situations anxiogènes, de stress ou difficiles.
L’objet de cette formation est l’appropriation par les professionnels de techniques de relaxation, transférables dans une activité de médiation éducative ou tout simplement dans des temps quotidiens visant un mieux-être.
Cette formation exige un engagement sur toute la durée du stage, une participation active de chacun.
Cette formation est un pré-requis pour celles et ceux qui souhaiteront s’engager sur une démarche certifiante et participer à la formation « Animer un atelier de relaxation » qui aura lieu ultérieurement.