Edition 202608IDF02
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Gestion du stress et régulation émotionnelle pour les cadres
Pour un pilotage apaisé et mobilisateur
Présentation:

A tous les niveaux de l’institution, les cadres de la protection judiciaire de la jeunesse sont soumis à un stress quotidien et souvent important, lié à leur charge de travail et aux situations éducatives et de management auxquels ils doivent faire face. Ce stress peut venir affecter tant leur bien-être au travail que leurs relations à leurs collaborateurs et leur capacité de management. A terme, c’est la qualité des prises en charge éducative, dont les cadres sont les garants, qui peut être affectée. 

Cette formation permet ainsi d’offrir aux cadres de la PJJ des clés concrètes pour comprendre, anticiper et réguler leur stress, leur surcharge professionnelle et leurs émotions. L’objectif est de favoriser un mieux-être durable au travail, renforcer la posture managériale et accompagner les équipes avec calme et confiance.
 

Objectifs:
  • Identifier les sources de stress et de surcharge;
  • Analyser comment les émotions influencent les réactions au stress;
  • Reconnaître les signaux d’alerte du stress chronique;
  • Acquérir des outils de régulation en conscience du stress et des émotions;
  • Adopter une posture managériale rassurante et soutenante en période de tensions;
  • Élaborer un plan d'action personnalisé pour une régulation durable.
Contenu:
  • Le stress : définition, rôle et fonction, effets physiologiques et cognitifs;
  • Les émotions : nature, rôle et fonction;
  • Articulation entre surcharge cognitive, fluctuations émotionnelles et déséquilibre corps-pensées;
  • Outils individuels de régulation émotionnelle et régulation du stress;
  • Intelligence émotionnelle managériale.
Méthodes pédagogiques:
  • Apports théoriques et scientifiques;
  • Études de situations professionnelles;
  • Mises en situation et jeux de rôle;
  • Outils de régulation du stress, exercices corporels;
  • Travaux individuels et en sous-groupes;
  • Auto-évaluation et outils pratiques.

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La Plaine Saint-Denis (Ile-de-France)
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La Plaine Saint-Denis (Ile-de-France)
Ouvert au national
Dates:
De Mardi 16 juin 2026 à Mercredi 17 juin 2026
Informations sur les dates:
9H30 - 17H00
Sessions:

1 session de 2 jours.

HARMONIE : 52012331

Durée:
2 jours (12 heures)
Date limite de réception des candidatures:
Mardi 21 avril 2026
École(s) organisatrice(s):
ENPJJ-PTF IDF-OM
Lieu:

PTF IDF OM

Responsable(s) de session:
Marion FIRER - Directrice marion.firer@justice.fr
Intervenant(s):
Christine MALGUITOU
formation et conseil en management et organisation. Expérience de cadre à la PJJ (RUE, DS et DPTF)
Public visé:
Cadres PJJ
Effectif / Nombre de places:
20 places

Gestion du stress et régulation émotionnelle pour les cadres