Angoisse, stress, anxiété, tension, agitation, mais aussi manque d’estime de soi, de confiance en soi sont des termes régulièrement employés pour décrire ce que traversent les adolescents accueillis au sein des services de la PJJ.
En lien avec les contextes professionnels et dans le cadre des orientations nationales « PJJ promotrice de santé » 2024-2027 en matière de santé mentale, la relaxation est un outil précieux permettant de vivre mieux les situations anxiogènes, de stress ou difficiles.
L’objet de cette formation est l’appropriation par les professionnels de techniques de relaxation, transférables dans une activité de médiation éducative ou tout simplement dans des temps quotidiens visant un mieux-être.
Ce stage exige un engagement sur toute sa durée, une participation active de chacun.
Cette formation est un pré-requis pour ceux qui souhaiteraient s’inscrire dans une démarche certifiante en participant à la session « Animer un atelier de relaxation » proposée ultérieurement.