La complexité des missions des professionnels de la protection judiciaire de la jeunesse, le rythme de leurs journées, les tensions qu’ils connaissent, les échéances à respecter, peuvent créer un sentiment d'usure professionnelle, de stress, de fatigue voire même de mal-être. Ces ressentis sont parfois en miroir avec ceux des jeunes et des familles pris en charge et peuvent interférer dans l’accompagnement éducatif.
Il s’agit d’acquérir une méthode et des stratégies pour retrouver un temps de respiration, un espace nécessaire à la prise de recul et au retour à soi, afin de considérer autrement les situations de tension et se rendre davantage disponible à l’accompagnement éducatif des adolescents et de leur famille.
Prendre un temps de recul avec sa pratique
Identifier les facteurs de vulnérabilité
Analyser les mécanismes à l'œuvre dans la gestion des émotions
Retrouver ses ressources internes et les mobiliser
Mettre en place des stratégies pour gérer efficacement son énergie physique et psychique dans le cadre de son poste de travail
Acquérir des outils pour prendre soin de soi et aussi des autres
Les facteurs de vulnérabilité
Les modes d’expression des émotions
La communication non violente et la méthode Imago
Les méthodes de relaxation active (dynamisation) et passive (visualisation et détente).
Méthode participative
Alternance d'exercices et d'apports théoriques