A tous les niveaux de l’institution, les cadres de la protection judiciaire de la jeunesse sont soumis à un stress quotidien et souvent important, lié à leur charge de travail et aux situations éducatives et de management auxquels ils doivent faire face. Ce stress peut venir affecter tant leur bien-être au travail que leurs relations à leurs collaborateurs et leur capacité de management. A terme, c’est la qualité des prises en charge éducative, dont les cadres sont les garants, qui peut être affectée.
Cette formation permet ainsi d’offrir aux cadres de la PJJ des clés concrètes pour comprendre, anticiper et réguler leur stress, leur surcharge professionnelle et leurs émotions. L’objectif est de favoriser un mieux-être durable au travail, renforcer la posture managériale et accompagner les équipes avec calme et confiance.
- Identifier les sources de stress et de surcharge;
- Analyser comment les émotions influencent les réactions au stress;
- Reconnaître les signaux d’alerte du stress chronique;
- Acquérir des outils de régulation en conscience du stress et des émotions;
- Adopter une posture managériale rassurante et soutenante en période de tensions;
- Élaborer un plan d'action personnalisé pour une régulation durable.
- Le stress : définition, rôle et fonction, effets physiologiques et cognitifs;
- Les émotions : nature, rôle et fonction;
- Articulation entre surcharge cognitive, fluctuations émotionnelles et déséquilibre corps-pensées;
- Outils individuels de régulation émotionnelle et régulation du stress;
- Intelligence émotionnelle managériale.
- Apports théoriques et scientifiques;
- Études de situations professionnelles;
- Mises en situation et jeux de rôle;
- Outils de régulation du stress, exercices corporels;
- Travaux individuels et en sous-groupes;
- Auto-évaluation et outils pratiques.

