Un grand nombre de personnes éprouvent des difficultés à gérer leurs émotions au moment de s'exprimer devant un groupe (en réunion, conférence, table ronde, devant un juge...). Ce sentiment de perdre tous ses moyens quand ils prennent la parole en public : l’angoisse de démarrer, le cœur qui s'emballe, la voix qui se bloque et le souffle qui manque, les idées confuses , le corps qui se contracte…
Alors que faire ? Comment retrouver authenticité et attractivité au moment de parler ? Comment incarner quelqu'un ayant un charisme naturel pour mieux convaincre ?
Maîtriser sa voix et sa respiration lors de la prise de parole
Aborder sereinement ses interventions
Maîtriser l'ensemble de son langage : arguments - voix - posture - regard - gestuelle
Dépasser son trac et valoriser ses atouts
S'exprimer avec conviction
Créer l'adhésion autour de ses idées et savoir convaincre avec pertinence
Développer son charisme et optimiser ses interventions
Capsule en ligne d’une durée d’1h00 environ avant de participer à la formation en présentiel (Des codes d’accès seront envoyés en amont)
Maîtrise de la voix et de la respiration
La structuration de la prise de parole
Le stress en prise de parole en public
L’impact du langage verbal et non verbal
Diagnostic individuel
Nombreux exercices filmés et repris dans une dynamique de groupe positive et exigeante
Mise en pratique immédiate des techniques proposées